氣虛血瘀吃什麼好
蔬菜類
性涼活血的有生藕、黑木耳、竹筍、紫皮茄子、芸薹菜、魔芋等， 適合瘀血體質夏天或瘀血間夾濕熱、陰虛內熱體質的人吃。 但是， 由於血脈畢竟有喜溫惡寒的特點， 因此， 不宜大量吃， 或者需要配溫性食物一起吃。
性溫活血的有韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生薑等， 適合瘀血體質冬天或陽虛間夾瘀血體質吃。 但是如果吃後出現眼屎增多、眼睛模糊， 就說明吃得太多， 或不合時宜（晚上或者春夏多吃了）。
水產類
有螃蟹、海參。 螃蟹主要用於消散外傷後遺留瘀血。 海參對於血瘀體質形體乾枯、皮膚乾燥者效果不錯。
果品類
山楂可以用於瘀血體質、肥胖間夾瘀血、慢性心腦血管疾病的調養。 金橘無活血作用， 但疏肝理氣好。
氣虛血瘀還可喝補氣活血湯
活血補氣湯
【藥物組成】當歸8錢， 川芎3錢， 白芍4錢， 黃耆5錢， 防風3錢， 白芷3錢， 二花4錢， 寸冬3錢， 酒黃芩3錢， 菊花3錢， 甘草1錢。
【處方來源】《眼科臨症筆記》。
【方劑主治】產後病目症（繼發性點狀角膜炎）。 兩眼微紅， 頭暈羞明， 風輪之上星翳四起， 視物昏蒙。
【方劑功效】活血補氣。
【用法用量】水煎服。
以上就是一些適合氣虛血瘀人群吃的食物啦， 氣虛血瘀會讓女性朋友出現痛經、氣血不足的症狀， 所以女孩子一定要注重補氣活血哦。
