卵巢囊腫的預防是很重要的， 作為女性常見的婦科疾病之一， 雖然一般是良性腫瘤對身體健康影響不大， 但是還是要警惕發生癌變的。 因此卵巢囊腫的預防在日常生活中是很重要的。
卵巢囊腫的預防可以通過每天花30分鐘的時間做腹式呼吸， 腹壁肌肉的舒縮對子宮、卵巢有按摩的效果。 不濫用激素類藥物及滋補品， 少吃高膽固醇飲食。
處在月經期和產後尤其要注意攝養， 注意保暖， 避免受寒， 忌食生冷刺激性食物， 保持機體正氣充足， 氣血通暢。 不宜久“坐”。 上班女性久坐加上缺乏運動， 很容易導致氣血循環障礙，
卵巢囊腫患者飲食宜清淡， 並富含足夠的營養， 糾正偏食及不正常的飲食習慣， 不宜食用刺激性、海產品等， 同時避免高度緊張及精神刺激， 保持樂觀情緒及充足睡眠。
卵巢囊腫的預防主要就是以上這些內容， 希望大家都卵巢囊腫的預防有足夠的重視。 現在醫學發現， 卵巢囊腫往往是女性不孕的原因之一， 這也是卵巢囊腫的預防需要重視的原因之一。
