研究人員發現， 有規律地食用含有黃酮類食品的人， 死於心肌梗死的可能性極小。 黃酮是植物顏料， 它富含於紅茶、洋蔥、綠葉菜、番茄、蘋果、紅葡萄、荷葉、山楂等飲食中。
同時， 日均食用含29.9毫克黃酮食品的冠心病病人， 死于心臟病或心肌梗死發作的可能性比日均攝取19毫克黃酮食品的病人少50％。 紅茶含黃酮最豐富。 此外， 用荷葉同山楂煎水代茶飲， 也 能預防冠心病的發生。
預防冠心病的營養素還有維生素C， 它具有加強血管彈性、韌性， 減少脆性和防止出血等作用。
某些微量元素失調， 可引發心血管疾病，
此外， 碘有防止脂質在動脈壁沉積的作用， 因此， 多吃海帶、海藻類對防治冠心病有一定的好處。
按時作息，當然最好能早睡早起。每天都吃早餐每天都有點運動一個月陪自己喜歡的人去散散步幾次勤洗澡少近煙酒(能不碰儘量不碰) [詳細答案]
您好患者：常見的貧血為缺鐵性貧血貧血會造成血紅蛋白中氧氣的攜帶功能下降儘管平靜時病人可能無明顯不適但稍作運動就很容易有心慌、氣短、呼吸急促等表現其它諸如注意力不集中易於疲勞、耳鳴、頭重感等症狀也會經... [詳細答案]
你好，患上牛皮癬之後，人身體的免疫力會大大的降低，且皮膚的脫屑也會導致營養的流失。在日常生活中應多吃蔬菜、水果來提高免疫力，日常的飲食也以穀類食物為主進行多樣搭配可以很好的補充流失的營養物質。並且儘... [詳細答案]
你好！你說的是患了老年癡呆症。就目前從西醫的角度講是沒有什麼有效的治療老年癡呆症的方法。 指導意見： 你好！建議您去找中醫老師看看，用中藥給老人家調理，看能否有作用。 以上是對“老年癡呆症吃什麼好？... [詳細答案]
病情分析：你好，這個症狀建議多吃動物肝臟和時令的蔬菜水果 指導意見：同時多吃大蒜竹筍海魚和紫菜，海帶海參等 [詳細答案]
