測試：你的血管還年輕嗎？

測試 你的血管還年輕嗎?

瞭解了血管的生理功能以及血管病的危害性， 就能明白， 保持血管的年輕化對於健康乃至壽命是何等重要。 因此， 我們不妨先對自己的血管年齡來一番自測， 以便及時調整生活方式， 使血管重返青春。

國外專家提出的血管年齡自測專案：

1、情緒壓抑。

2、過於較真。

3、嗜吃速食麵及餅乾、點心。

4、偏食肉類食品。

5、不願上運動場。

6、每天吸煙支數乘以年齡超過400。

7、爬樓梯時胸痛。

8、手足發涼， 有麻木感。

9、忘性大， 經常丟三落四。

10、血壓升高。

11、膽固醇或血糖升高。

12、親屬中有人死於冠心病或中風。

如果你只符合1-4項，