提到吸煙, 大家都知道它可能會導致肺癌, 但或許很多人還不知道, 吸煙與頭頸腫瘤也是關係密切。
頭頸部腫瘤包括頸部腫瘤、耳鼻喉腫瘤以及口腔頜面部腫瘤三大部分。 比較常見的如喉癌、下嚥癌、副鼻竇癌及各種口腔癌。 在大量飲酒、環境污染、病毒感染等眾多致病因素中, 吸煙可是高居榜首。 以喉癌為例, 統計發現95%以上的患者都有吸煙史。 煙霧通過咽喉進入肺, 長期吸煙使咽喉黏膜上皮細胞內的致癌物增多, 導致黏膜充血、水腫、上皮增生等, 成為致癌基礎。
有“三個20”尤其要注意, 即吸煙超過20年,
要降低患頭頸癌的風險, 需要從改善不良的生活方式做起:
1.利用洗澡等機會自我觸摸頸部, 特別是頸側區, 如有懷疑儘早到醫院檢查, 爭取早發現。 當然不必過多疑慮, 不要把頸部的肌肉、血管、骨等結構誤認為是頸部腫塊;
2.重視鼻、咽部的不適, 如耳悶、耳鳴、吞咽不適、異物感等症狀不要輕易忽視,
3.對於有家族史者, 更應該定期健康檢查, 及時防範;
4.戒除煙、酒, 少食醃制食品(如醃鹹菜、醃鹹魚等), 健康飲食。
如何知道你是不是得了頭頸腫瘤呢?自我檢測能早期發現。
由於大眾對頭頸癌的認知率低, 專家提醒:如有以下頭頸部鱗狀細胞癌(SCCHN)的常見症狀時, 需往醫院腫瘤科檢查, 不要當感冒來治療———
1.口腔潰瘍超過兩周不愈
2.嘴唇、口腔或咽喉的腫物
3.咀嚼困難或吞咽疼痛
4.持續鼻塞或鼻出血
5.頸部或頜部腫脹
6.持續聲嘶或聲音改變
7.耳痛
8.伸舌受限
9.面部或上頜疼痛
10.口腔粘膜上異常的白色(黏膜白斑病)或紅色斑塊。