小心這4個習慣容易引發中耳炎

中耳炎是一種常見的耳部疾病， 生活中有一些習慣也狠容易引發中耳炎， 只是我們都不瞭解， 所以沒能夠提早進行預防。 那小編就給大家說說哪些習慣容易引發中耳炎？

哪些習慣容易引發中耳炎

1、擤鼻涕方式不對

有的人擤鼻涕時， 往往用兩手指捏住兩側鼻翼， 用力將鼻涕擤出。 這種擤鼻涕的方法， 不但不能完全擤出鼻涕而且很危險， 鼻涕中含有大量的病毒和細菌， 如果兩側鼻孔都捏住用力擤， 則壓力迫使鼻涕向鼻後孔擠出， 到達咽鼓管引發中耳炎。

2、游泳時姿勢不對

游泳時應該避免水咽入口中，

以免水通過鼻咽部， 而進入中耳引發中耳炎。 外傷所致的鼓膜穿孔， 禁止滴任何水樣液體， 以免影響創口的癒合， 可用消毒棉球堵塞外耳道， 以免感染誘發中耳炎。

3、吸煙

吸煙也會引起中耳炎。 吸煙可引起全身性的動脈硬化， 尤其是香煙中的尼古丁， 進入血液， 使小血管痙攣、黏度增加， 給內耳供應血液的微動脈發生硬化， 造成內耳供血不足， 嚴重影響聽力。

4、長時間用耳機聽音樂

長時間用耳機， 聽搖滾類的大分貝的音樂， 如果時間較長的話， 也容易引起慢性中耳炎， 對耳朵造成組織性的損傷， 嚴重時聽力下降， 以及其他一些併發症狀， 如中耳炎等。

中耳炎日常注意事項

1、有感冒發生， 尤其是有鼻塞時， 切勿輕視， 要及早治療，

以免加重中耳炎病情。

2、經治療過的中耳炎病人， 仍要接受定期檢查， 有無再發現象， 瞭解聽力改善程度， 並接受指導如何且何時作中耳充氣治療。

3、養成正確的醫療習慣， 遵照耳鼻喉科專科醫師的指導與治療絕不可自作主張， 認為症狀減除而自行停藥， 中止治療， 以致病情轉為慢性或產生副作用。

4、均衡飲食與生活習慣。 減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物， 避免可能傳染感冒的場合， 都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康， 進而防止中耳炎的惡化。

5、有膽脂瘤的病人， 經過手術治療， 尤其要注意是否有再發現象， 惡臭的耳漏， 聽力的遞減或前述各項併發症的產生， 這些都是須要再手術的表徵。

6、在慢性中耳炎有耳膜穿孔者， 特別要防止不潔的水經外耳道進入中耳，

造成發炎的加重， 必要時可用耳塞塞住耳道來預防， 若水進入耳朵時， 可用吹風機吹乾， 或側跳使水份流出， 避免挖耳朵使其再受傷害。

7、中耳炎病人要保持周遭環境的安寧， 不可運動過度， 不能吹奏笛子及氣球， 隨時漱口保持口腔衛生， 儘量用鼻子呼吸， 睡覺側躺時將病耳朝下， 擤鼻涕時不可過猛， 並且適當的運動也有助於鼻道耳咽管暢通， 維持中耳的排泄與通氣功能。