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晨起之後先照照鏡子是一種健康的生活習慣, 仔細查看以下幾處, 能幫我們發現一些隱藏的健康資訊。
看額頭。
如果你連續幾天早上醒來後發現額頭上的皺紋增加, 就要注意了, 你可能最近經常熬夜、應酬喝酒。 因為額頭皺紋增加可能說明肝臟的負擔過重。 建議必須馬上戒煙限酒, 少吃動物脂肪, 多喝水。
看眼睛。
如果醒來眼圈發黑, 眼神無光, 說明你可能腎負擔過重, 有可能是吃得過鹹、過甜, 或者晚上熬夜喝茶水、咖啡等造成的;如果單側眼瞼下垂,
看鼻子。
醒來發現鼻頭紅, 可能是最近糖吃多了導致的紅血絲, 不妨用果仁、水果或優酪乳代替巧克力、糖果;如果整個鼻子通紅, 可能是心臟超負荷運轉或抽煙抽得厲害, 應該立即放鬆休息, 戒煙, 少吃脂肪多的東西。
看嘴唇。 如果晨起嘴角出現裂紋, 要警惕缺鐵性貧血。 但隨著貧血的消失, 裂紋也會慢慢恢復。 保健知識
看浮腫。
如果早上醒來發現面部浮腫,