俗話說得好愛美之心人皆有。 愛瘦之心也是大家都有。 然而生活中， 許多人缺乏運動， 而且因吃太多等因素， 所以往往導致自己的體重出現了一種直線上升的症狀。 這個時候的人們， 減肥都是一個永遠受人關注的話題。 到底怎麼減肥是大家很喜歡說的問題。 那麼到底便秘性肥胖怎麼減肥？
中醫減肥是傳統的減肥方法， 中醫減肥法的好處就是養生又減肥， 其實何時， 都希望自己能夠擁有苗條的身材。 今天給大家分享中藥減肥配方， 擊退三類肥胖。
現代人減肥往往會過於急功近利，
你是否常常精神不佳、哈欠連連？明明距離下班還有三、四個小時， 就已經萎靡不振？辦公室一族最容易有這種肥胖， 因為生活中坐著不動的時間多， 中醫認為久坐、好靜易傷氣， 氣血也容易運行不暢， 脾胃呆滯、運化功能減低， 水穀精微(營養成分)不易利用與消耗， 化為膏脂與水濕， 留滯臟腑經絡， 導致肥胖。
體質類型：脾虛痰濕
● 症狀：體態肥腴、肌肉鬆軟、頭重胸悶、疲倦少言、乏力嗜睡，
● 治療方法：治療以燥濕化痰、健脾益氣為主， 用“參苓白術散加減”治療， 人參1兩、白術5錢、茯苓5錢、炙甘草3錢、山藥1兩、扁豆5錢、薏苡仁1.5兩、蓮肉1兩、桔梗4錢、砂仁5錢， 加澤瀉8錢、防己8錢、荷葉5錢、豬苓5錢， 將所有藥材共研細末， 一日三次， 每次服用5克。
建議肥胖型肥胖的病人需適度的運動的。 而且大部分的病人是採取坐著的， 因為嚴重的缺乏少運動。 所以往往有不同程度的下半身水腫的時候， 那麼減肥期間的時候需要去適度的運動。 而且需要堅持運動。 建議肥胖型肥胖的病人需喝減肥茶。
