針對臉部防皺的防皺方法推薦

午間打盹小睡一下

中醫認為， 中午11點到1點是人體陽氣最盛的時候， 此時睡眠， 有調節陰陽平衡的作用， 令人變得神清氣爽， 精力充沛。

每天喝8杯水

女人是水做的， 美麗的肌膚也是水養出來的， 皮膚細胞內水分的漸減， 就是皮膚出現皺紋的重要原因。 女人每天應至少喝1.5升水。 每次1杯， 每杯200毫升左右， 分8次飲用， 其中， 3杯規律性飲水， 包括早起、午休後和睡前， 都應該各飲一杯和5杯隨意性飲水， 不要等到口渴的時候喝。

少吃多餐

少吃多餐不僅能瘦身美體， 保持勻稱的身材， 還有助於防衰老哦。 如果一次進食吃到飽脹，

美容小編提醒， 臉部防皺方法需要大家堅持喔。 希望大家越來越年輕。