陳皮荷葉茶是眾多茶飲當中的一種， 它可以有效的起到降脂減肥的作用， 但是許多人都不知道該喝多少才合適， 陳皮荷葉茶的用量為多少呢？下面的內容已經為我們做出來了詳細的介紹， 如果大家有需要的話， 就跟我一起來看看下面的內容瞭解一下吧。
陳皮荷葉茶是一道飲品， 主要材料是幹荷葉， 幹山楂， 薏米。
製作方法
1、將幹荷葉， 幹山楂， 薏米和陳皮清洗一下， 撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水， 大火煮開後， 轉中火繼續煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖， 擱一個漏網， 將煮好的茶水倒入壺中， 攪拌至冰糖融化即可。
體重偏重的人， 或腸胃負擔過重的人， 可以飲用茶， 達到降脂和減肥的作用。 節日期間飲食頻繁， 很多人有發胖的苦惱。 每天飯後30分鐘(中， 晚都可以)， 喝一次這款茶， 連續一周， 對身體能起到很好的調整作用。 自製陳皮荷葉茶除了其顯著的減肥瘦身調整身材效果外， 也是清心養胃的春季絕佳養生飲品。
陳皮荷葉茶的用量為多少呢？上文已經為我們做出來了介紹， 我相信大家現在一定也都知道飲用量多少合適了， 凡事必有兩面性， 雖然陳皮荷葉茶對減肥也有著一定的作用， 但是在家一定也要注意飲用適量才對。
