黃魚算是人們比較常吃的魚類之一了。 黃魚是有大小之分的。 人們通常愛叫它為黃花魚。 所以在去市場買魚的時候， 人們都會叫大黃花魚和小黃花魚， 其實無論大小都是同一種， 只是一大一小而已。 黃魚的營養很豐富。 它有著豐富的人體所需要的蛋白質。 人們多吃黃魚對於身體來說都是不錯的。 但是對於孕婦來講黃魚也可以吃嗎。
女性在懷孕後不僅在生活習慣上要做出改變， 飲食上則是要做更大的改變。 不能吃的食物是堅決不能吃的， 這樣很容易傷害胎兒。 那麼孕婦可以吃黃魚嗎?今天就跟大家說說這個問題。
功效：黃魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素， 對人體有很好的補益作用， 對體質虛弱和中老年人來說， 食用黃魚會收到很好的食療效果。 黃魚含有豐富的微量元素硒， 能清除人體代謝產生的自由基， 能延緩衰老， 並對各種癌症有防治功效。 中醫認為， 黃魚有健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效， 對貧血、失眠、頭暈、食欲不振及婦女產後體虛有良好療效。
黃魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素， 對人體有很好的補益作用， 對體質虛弱和中老年人來說， 食用黃魚會收到很好的食療效果。 黃魚含有豐富的微量元素硒， 能清除人體代謝產生的自由基， 能延緩衰老， 並對各種癌症有防治功效。
功效：中醫認為，
能吃。
黃魚對貧血、失眠、頭暈、食欲不振的孕婦有良好療效。
產婦能吃黃魚嗎?
能吃。
黃魚對貧血、失眠、頭暈、食欲不振及產後體虛有良好療效。
黃魚本身是一個營養非常豐富的魚類， 它能夠給人起到很多好的作用， 孕婦常吃黃魚可以補充身體需要的營養， 還可以幫助體質虛弱的孕婦和產婦恢復身體。 所以說孕婦在懷孕的時候可以多吃一些黃魚。 這個是沒問題的。
