一方面覺得治療的時間太長， 難以堅持；另一方面又急於求得康復的患者們， 病情穩定後出院一定要注意自我保養， 否則容易舊病復發或產生併發症。
那乙肝患者自我保養要注意哪些方面呢？
肝臟具有貯藏血液和調節血量的作用， 活動量越大， 其肝臟的血流量越小， 故到達肝臟的營養成分和藥物就越少， 肝炎恢復就越慢， 所以休息對於肝炎病人頂後起著非常重要的作用。 另外， 慢性肝炎患者機體免疫力低下， 在病中或病後極易被各種致病因於感染，
2、肝病患者自我保養， 要調暢情感， 保持樂觀
肝炎患者應調整好自己的情緒， 正確看待疾病， 保持樂觀的心情， 堅定戰勝疾病的信心， 才有利於疾病的恢復。 暴怒和憂思過度會導致肝膽和脾胃氣機鬱滯， 功能失常而出現腹脹、曖氣、納呆、倦怠乏力、大便不調等， 誘發或加重急慢性肝炎及肝硬化的臨床症狀。
3、肝病患者自我保養， 要飲食有節， 注重調理
肝病飲食療法以保護受損肝臟為目的：三高一低即高蛋白、高糖、高維生素和低脂肪。 飲食要注意：第一要定時進餐， 使胃腸的功能協調正常。 第二要飲食定量， 每餐不宜過飽， 以達到平時飯量的七、八成為准。
4、肝病患者自我保養， 要加強鍛煉， 增強體質
加強身體鍛煉有利於增強體質， 提高免疫力。 也有利於機體內部調節功能的加強， 自身免疫力的逐步增強， 對肝臟起到保護作用。
5、肝病患者自我保養， 要合理用藥， 定期檢查
病人出院後， 按時服用出院帶藥， 在醫院定期複查肝功能。 慢性肝炎患者不要隨便用藥， 特別不要用藥過多， 因為許多藥物都要經過肝臟代謝， 從而加重肝臟負擔。
