寶寶夜裡睡覺發出“咯吱咯吱”的磨牙聲怎麼辦?常常聽到媽媽們很擔心的諮詢, 寶寶磨牙會不會影響發育?磨牙是什麼原因?怎樣才能防止寶寶磨牙呢?
寶寶磨牙的幾種可能性
1、肚子裡有蟲
蛔蟲產生的毒素刺激腸道, 會使腸道蠕動加快, 引起消化不良, 臍周疼痛, 睡眠不安;如果毒素刺激神經, 會致使寶寶在睡眠中神經系統仍處於興奮狀態, 從而導致磨牙。 同樣蟯蟲也會分泌毒素, 並引起肛門瘙癢, 影響寶寶睡眠並發出磨牙聲音。 蟯蟲病在3歲以下的寶寶中比較常見。
Tips:如果是因為肚子裡長蟲而致寶寶磨牙,
2、消化功能紊亂
有的寶寶晚餐吃得過飽, 入睡時腸道內仍積累了大量食物, 消化系統一直處於工作狀態。 因此, 這將引起寶寶面部咀嚼肌的自發性收縮, 導致磨牙。
Tips:建議爸媽給寶寶建立起良好的飲食習慣, 及時糾正不良習慣。 尤其是在入睡前, 不建議還給寶寶吃東西, 以免食物在胃腸道內刺激寶寶的大腦, 引起磨牙。
3、情緒因素
不少寶寶入睡前玩耍過度, 致使夜間睡眠時, 大腦某些區域仍處在興奮狀態, 也會引起磨牙。 此外, 如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責駡, 引起壓抑、不安和焦慮, 也是夜間磨牙的重要原因。
Tips:建議爸爸媽媽給寶寶建立一個健康的入睡規律,
4、疾病影響
有些寶寶特別不愛吃蔬菜, 或是特別偏食, 形成營養不均衡, 導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏, 引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮。 牙齒替換期間, 如果寶寶患了佝僂病、先天性個別牙齒缺失等, 使牙齒發育不良, 上下牙接觸時會發生咬合面不平, 也是夜間磨牙的原因。
Tips:如果是疾病因素引起的寶寶磨牙, 那還是儘快帶寶寶去醫院看醫生, 以免延誤病情。
寶寶磨牙吃什麼好
1、營養蔬果條
把新鮮的蘋果、梨子、胡蘿蔔等蔬果切成手指粗細的小長條, 清涼又脆甜, 不僅可以讓寶寶磨牙,
2、磨牙餅乾
如果覺得自己烘培太過麻煩, 可以直接去超市里購買嬰兒磨牙餅乾, 這種餅乾的質地比較堅硬, 非常適合寶寶磨牙, 同時也便於抓握, 是非常讓人放心的磨牙食物。
3、別樣蔬果皮
一些蔬果的皮, 比如柚子皮、蘿蔔皮, 質地都比較韌, 可以撕成小塊讓寶寶來磨磨牙, 雖然味道不好, 但還是很管用的, 而且這些果皮往往會有意想不到的功效, 比如柚子皮就有理氣化痰的效果, 只要保證果皮的清潔, 就可以放心地讓寶寶去咬。