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葡萄胎能做劇烈運動嗎

葡萄胎能做劇烈運動嗎?這個答案是否定的, 患病期間, 避免過度體力勞動, 但可以根據自身條件進行一些肢體活動, 例如慢跑、散步等。 也可以做些輕微的家務活, 自己不覺得勞累就可以。 我們來看下面具體的介紹吧。

1.宜進行非劇烈、有氧運動:

運動方式對葡萄胎患者來說尤為重要, 有氧運動是最適宜葡萄胎患者的鍛煉方式。 如慢跑、太極拳、散步等。

2.不宜進行劇烈性、高強度運動:

患者不能參加游泳、登山、跳水、長跑、騎自行車等運動, 防止摔傷及交通意外。

3.宜考慮季節氣候問題:

葡萄胎患者在冬季鍛煉的時候,

不要起得很早, 大早晨不僅空氣寒冷, 而且空氣品質差, 對身體, 尤其是腦血管方面有危害。 葡萄胎患者儘量等氣溫上升的時候, 在家人陪同下, 出門稍鍛煉片刻即可。

另外就是想說的是到時可以適當的運動鍛煉, 就是要注意時間以及動作, 不可過於勞累就沒事了, 飲食要注意調節, 避免飲酒加強營養!可以多吃些魚類、瘦肉、大米、小麥、小米、大豆等外, 雞、羊、牛肉是補氣的食物。

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