你被咽炎纏上了嗎？
咽炎可分為急性咽炎和慢性咽炎。 急性咽炎為咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎症。 咽淋巴組織常被累及。 炎症早期可局限， 隨病情進展常可涉及整個咽腔， 以秋冬及冬春之交較常見。 慢性咽炎又稱慢性單純性咽炎， 較多見。 病變主要在黏膜層， 表現為咽部黏膜慢性充血。 黏膜及黏膜下結締組織增生。 黏液腺可肥大， 分泌功能亢進， 黏液分泌增多。 多見成年人， 病程長， 易復發。
咽炎有以下症狀：
1、急性咽炎的症狀
起病較急， 初起時咽部乾燥、灼熱。 繼有疼痛， 吞咽唾液時咽痛往往比進食時更為明顯。
2、慢性咽炎的症狀
長期的咽異物感、燒灼感， 幹癢或有輕微咳嗽、咽痛。 患者吞咽功能正常， 但空咽時不適感明顯。 過勞、多語、受冷、煙酒過度及精神刺激等可加劇症狀。
（1）慢性單純性咽炎
咽黏膜有程度不同的充血， 黏膜下組織增生， 咽後壁有散在的淋巴小結腫大、充血。
（2）慢性肥厚性咽炎
咽黏膜增厚明顯， 齶垂腫大、下垂， 咽側索呈條束狀肥厚、充血， 咽後壁淋巴小結增生明顯，
（3）慢性萎縮性咽炎
多繼發於萎縮性鼻炎， 咽黏膜變薄， 萎縮以咽後壁黏膜為明顯， 乾燥無光澤並有皺褶， 常覆有薄痂。 本病也可見於咽部放射治療後。
1、多喝水
這是任何時候都不能忘記的一件事。 此外， 用鹽水薰蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。 可用一個大的碗或湯盆， 多放一些煮沸的鹽水， 張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣， 每次大約10—15分鐘， 每天2—3次。
2、避免用嗓過度
注意休息， 減少操勞， 適當鍛煉身體。 有全身性疾病者應積極治療。 若鼻咽部， 口腔有疾病存在更要及時治療。
3、注意飲食
時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果， 如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等， 每天早晨用淡鹽水漱口， 還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。
4、注意保濕
保持居室內空氣濕潤清潔， 室內不吸煙， 不把有刺激氣味的物品放在室內。 冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥， 可使用加濕器， 或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾， 以保持空氣濕潤。
5、戒煙酒
煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損， 應堅決戒除。 少食煎炒和有刺激性的食物。
6、適量飲花茶
金銀花、野菊花、生甘草、玄參、麥門冬、膨大海等， 用保溫杯開水泡代茶飲， 每日不定時飲用。 吳茱萸粉30克， 醋調後外敷清泉穴， 每日一次。 青果常含口內慢嚼， 徐徐咽其汁;梨連皮切片， 青果3枚煎服， 對咽炎均有一定的療效。
