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怎麼安排飲食風濕性關節炎

大量吃紅肉可能是導致關節炎的一種奇特的危險因素, 或者吃紅肉可能是某個人群的特點, 他們的生活方式中的其他因素導致其患病危險增加。

英國研究人員最近研究發現, 大量吃紅肉會增加患風濕性關節炎的危險, 該病無法治癒, 是—種可導致人殘疾的疾病。

一項以生活在歐洲的25000人為物件所進行的研究顯示, 那些常吃紅肉的人患風濕性關節炎的危險是很少吃紅肉的人的兩倍。 那些大量攝取蛋白質的人———包括其他的肉類以及植物蛋白, 患風濕性關節炎的危險同樣較高, 不過攝取脂肪似乎不會增加該危險。

風濕性關節炎是一種自體免疫性疾病, 是由人體的免疫細胞錯誤地對健康關節進行攻擊造成的。 發表在最近出版的《關節炎與風濕病》雜誌上的一份研究報告稱, 攝取肉類也許會以某種方式導致人體攻擊與食物類似的成分。 肉類中富含的膠原成分可能會導致膠原過敏, 於是人體就產生了抗膠原的抗體。

研究人員對志願者的資料進行了分析。 這些志願者每週每天都吃比較精細的食品, 取血樣化驗可確認他們大多數都吃了含有各種營養成分的食品。 研究人員對這些志願者進行了10年以上的跟蹤調查。 調查結果顯示, 約有35人患了風濕性關節炎, 而這些風濕性關節炎患者很可能以前吸過煙,

並且很少吃富含維生素C的食品。

研究人員說, 吃肉可能會吃下添加劑甚至是感染因數, 但並沒有證據表明有什麼成分與風濕性關節炎有重要聯繫。 大量吃紅肉可能是導致關節炎的一種奇特的危險因素, 或者吃紅肉可能是某個人群的特點, 他們的生活方式中的其他因素導致其患病危險增加。

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