人們現在的生活水準和以前比較起來有很大的差距， 很多人在食療上很重視， 常常用飲食來代替藥物治療， 針對於內分泌失調這種疾病來講也可以用食療代替藥物治療， 我們看看以下專家是怎麼總結的， 希望對您的身體有所幫助。
1、白鴨山藥湯
材料：白鴨1只， 山藥200克， 生地100克， 枸杞子30克， 調料適量。
做法：將白鴨去毛雜骨， 洗淨， 用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外， 撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁;山藥切片。 生地布包， 置碗底， 而後納入山藥、枸杞、鴨丁， 上籠蒸熟服食， 每週2-3劑。
2、健脾養顏粥
材料：生山藥30克， 蓮米、赤小豆各15克，
做法：將諸藥加水煎沸40分鐘後， 納入大米煮粥， 分作2份， 早晚分服， 連續1月。
3、胡桃芝麻飲
材料：胡桃30克， 芝麻20克， 牛乳、豆漿各200毫升， 白糖適量。
做法：將胡桃仁、芝麻研為細末， 與牛乳、豆漿混勻， 煮沸飲服， 白糖調味， 分作2份， 早晚各1份， 每日1劑。
4、豬腎山藥粥
材料：豬腎1對， 山藥100克， 苡仁50克， 大米200克， 食鹽適量。
做法：將豬腎去筋膜， 洗淨， 切丁， 加諸藥， 大米同加清水煮粥， 食鹽調味， 分作2次服食， 每日1劑。
5、黑白木耳散
材料：黑木耳10克， 白木耳5克。
做法：將二耳共研細末， 每次5克， 每日3次， 蜂蜜水沖飲， 連續1月。
