骨質增生有什麼飲食注意事項

骨質增生在治療期間飲食是相當大的一部分， 良好的飲食對骨質增生患者的治療起著很大的作用， 那麼骨質增生有哪些飲食注意事項呢？接下來我們請專家來為大家介紹骨質增生的飲食注意事項。

骨質增生的飲食注意事項：

一、均衡飲食

均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命， 而生物類黃酮可以預防自由基的破壞， 減緩發炎反應， 加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。

二、節制飲食

老年人應節制飲食，

以上是講述了骨質增生的飲食注意事項， 希望對大家能夠有所幫助， 如果出現了骨質增生的症狀， 千萬不要耽誤診斷， 應及時去正規醫院就醫治療， 而且在治療期間一定要瞭解骨質增生的飲食注意事項， 這對患者的治療是非常關鍵的。