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水果拼裝賣 營養易流失

在超市的水果銷售區, 經常會有一盒盒削好的水果拼在一起, 不僅品種豐富、顏色好看, 而且省去了自己清洗的步驟, 打開就可以直接食用, 這也受到了多數消費者的青睞。

不過, 對於超市內出現的各種“拼裝”水果, 營養專家提醒廣大消費者, 雖然這些拼裝水果食用方便、價格便宜, 但存在健康隱患, 購買時一定要謹慎。

有不少人表示喜歡買拼盤水果, 認為可以花較少的錢買到更多品種的水果, 因此可以得到更全面的營養。 不過專家卻提醒, 超市用切開水果做成拼盤的這種形式賣水果, 因為切開後的水果極易造成水果中營養素的流失。

專家解釋道, 新鮮的水果蔬菜含有豐富的維生素c, 也是人們獲取維生素c的主要來源。 而維生素c的最大特點是, 在酸性環境下穩定, 遇氧、熱、光、堿時即會促進被氧化破壞。

另外, 除了營養素的流失外, 切開的水果還極易受細菌的污染, 吃了容易拉肚子。 拼裝水果除了水果本身可能存在風險外, 包裝用的託盤和保鮮膜同樣存在安全問題。

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