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蘋果秋季最養人 細數秋季最有營養水果
秋季到了，氣候乾燥，很多人會選擇煲湯來滋養，如果沒時間煲湯怎麼辦呢？其實水果也是很好的選擇哦，下面就和小編一起來看一下秋季哪些水果最養人吧。 TOP1、蘋果 有句話說得好：“一天一個蘋果，疾病...
2016-09-21 -
細數秋季最有營養水果
秋季到了，氣候乾燥，很多人會選擇煲湯來滋養，如果沒時間煲湯怎麼辦呢？其實水果也是很好的選擇哦，下面就和小編一起來看一下秋季哪些水果最養人吧。 TOP1、蘋果 有句話說得好：“一天一個蘋果，疾病...
2016-09-12 -
六種營養水果乾 女性最好的零食伴侶
實際上，各種水果乾都有它獨特的營養，它們都含有非常豐富的膳食纖維，能夠補氣益血，對身體極其有好處，相比起單純的水果來說，因體積小，非常方便攜帶食用，是女性朋友們最好的零食伴侶了。接下來，就讓我們來...
2017-03-05 -
女性生理期吃什麼水果瘦身
芒果 常用別名望果、庵羅果。 營養成分：維生素A、維生素C、膳食纖維。 食療功效：芒果含有糖、蛋白質、粗纖維、維生素C、礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等成分，常吃可使人體獲得最平衡的營養，有助...
2015-04-07 -
多吃營養水果蔬菜易生女孩嗎？
吃什麼可以生兒子？據科學家發現，如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂(如，綠葉蔬菜等)，那麼生女孩的幾率就會大大提高。在一組接受研究人員精心配置的飲食的參試婦女中，80%的人生了女兒。相比之...
2011-11-09 -
【煮出營養水果餐 溫暖寶寶的胃】
水果對寶寶們的健康成長有著非凡的意義，但是冬季水果也會偏涼，也有很多寶寶不喜歡吃水果，怎樣把水果做成美味的營養餐，讓寶寶吃到暖暖的又有營養的水果呢?下面來看看小編為寶媽們推薦幾款寶寶的養生水果餐吧...
2017-03-07 -
初秋吃什麼水果瘦身更有效果
秋季是豐收的季節，你想要在減肥上也來一次大豐收嗎?除了要保持經常運動的好習慣以外，你還要知道秋季減肥食物有哪些，用這些食物幫助自己消滅掉身體內的頑固脂肪。下面小編為大家細數秋季減肥食物有哪些。 蘋...
2017-03-07 -
三款營養水果早餐的做法
水果是深受人們喜愛的食物，不僅美味爽口，而且營養豐富。很多人都想知道水果能不能當早餐。營養專家稱：水果是可以做早餐的。但水果營養早餐的做法很有講究。下面跟著小編一起學習水果營養早餐怎麼做吧! 水果...
2012-09-29 -
夏季營養水果大盤點
夏季正是水果盛產的季節，逛逛水果市場，桃子、荔枝、西瓜、芒果……琳琅滿目，讓人挑花了眼。如此之多的美味水果，是否可以由著自己的愛好可勁的吃呢？專家表示，儘管水果大多營養豐富，但是每種水果的營養價值...
2015-07-07 -
寒冷冬季必備的9種營養水果
冬季的氣候較為乾燥，水果成了人們日常補水和補充營養的主要來源，下面就為您推薦十種營養價值較高的水果。 1、梨 入選理由：潤喉生津、潤肺止咳。 梨是冬季水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖...
2013-12-24 -
盤點黃金營養水果香蕉的奇效
提起營養健康的水果非香蕉莫屬，其憑藉極高的營養價值成為黃金水果。 1、香蕉營養高、卡路里低 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動和均衡...
2014-01-07 -
秋季的時令營養水果
【導讀】秋天到了，秋天的乾燥，人們正是缺失營養的時候，這正是許許多多色彩誘人、味道鮮美、營養豐富的秋季的時令營養水果開始上市啦。那麼哪些是秋季的時令營養水果呢，下面就和小編一起來看看有哪一些秋季的...
2014-12-01 -
蘋果派怎麼做 營養水果派簡單易學
蘋果派是一種經典的美式食品，並且有著各式不同的形狀、大小和口味。形狀包括自由式、標準兩層式等。製作蘋果派，做法其實很簡單，想要知道蘋果派怎麼做嗎?下面我們就為大家介紹一下蘋果派的做法。 蘋果派...
2016-06-28 -
優酪乳水果沙拉 教你做4種營養水果沙拉
水果沙拉是很多愛美和正在減肥的女性朋友們最喜歡的食物，而水果沙拉的做法也是有很多不同方法的。在這裡，想要為大家介紹4種最營養最簡單的水果沙拉的做法，千萬別錯過了。4種營養水果沙拉的做法新式水果沙拉主...
2016-11-02 -
營養水果早餐食譜 快速減肥日瘦2斤
減肥水果的水果食譜 水果是很好的減肥食譜，無論怎麼搭配都能夠幫助你快速的瘦身，如果作為主食來吃的話，瘦身的效果會更加的明顯，而且你便秘的問題也會有所改善，重點是，早餐吃水果對身體的益處是非常多的，...
2017-03-10 -
秋季吃什麼水果瘦身效果好呢
對每個女性朋友來說，誰也不想要自己做個大胖子，不但會影響我們的身體健康，還會影響我們的形象和美觀，很多時候我們都是想要減肥，但是一直都不沒有實行，可是現在我們想要好好的認真的減肥，因為我們想要健康...
2015-12-26 -
咖啡搭配水果瘦身 有神奇效果
咖啡中的咖啡因，具有促進脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，所以喝咖啡也可以減肥。一般來說，1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以達到理想的減肥狀況了。腸胃消化不良、胃酸過多、容易失眠的人最好不要使用此...
2011-03-30 -
什麼時候吃水果瘦身效果快呢？
俗話說“早上吃水果是金，下午吃是銀，晚上吃是垃圾”，這雖然片面，但也有一定的道理。早上未進餐的時候，我們一般血糖很低，而水果中的果糖則可被很快吸收利用，提高我們體內的血糖水準、讓我們很快擁有旺盛的精...
2015-11-30 -
夏天最適合減肥的營養水果瘦身餐
夏季是水果盛產的季節，合適吃水果不僅可以補充營養還能減肥瘦身。那麼，夏天適合吃什麼水果減肥呢？夏天最適合減肥的水果有蘋果、檸檬、鳳梨、香蕉等，吃著美味的水果不僅能瘦身，還能解暑，一舉兩得。一、美容減...
2014-06-25 -
水果瘦身法 減重老法新說
水果減肥法：是指除了水果以外，什麽東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當然不是什麽水果都適合用來減肥，較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等。 減磅原理： 吃水果能在短時間內令人有『...
2009-08-17
