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食物誤區:隔夜西瓜千萬不能吃

8月3日晚上, 丁女士切了一個西瓜, 吃剩的一半沒捨得扔, 封上保鮮膜放到了冰箱裡。 “感覺放冰箱裡又蓋上保鮮膜, 第二天接著吃應該也沒啥問題, 可第二天一家人吃後全拉肚子。 ”丁女士說, 第二天中午的時候, 把剩下的半個西瓜拿出來晾了晾, 午睡後切開一家三口吃了。 結果三人鬧了一天肚子, “我老公吃得最多, 整個人不斷往廁所跑, 都快虛脫了。 ”

通過顯微鏡觀察發現, 這些細菌主要有陰性桿菌和陽性球菌, 雖然通過肉眼難以觀察, 但事實卻是, 數萬億的細菌已經通過西瓜切面滲透到西瓜瓤深深的內部。

也就是說, 從表面上看起來完好無損的西瓜, 實際上已經幾乎被細菌佔領了。

西瓜8攝氏度吃最健康

西瓜是水果中最解暑的, 也是冰食最多的, 吃西瓜以8-10攝氏度為宜。 低於此溫度, 就嘗不出真正的又甜又沙的味道和口感, 還容易引起腹瀉;高於這個溫度, 不僅易變質, 還不能解渴。

西瓜切開後勿長時間存放冰箱

西瓜中的糖是以果糖為主, 而果糖的甜度與溫度有很大關係, 40℃以下時溫度越低, 果糖甜度越高, 最高可達蔗糖的1.73倍。 具體原因是, 果糖具有兩種分子構型:α型和β型, α果糖的甜度只有β果糖的33%, 在低溫下, 兩者的平衡向β果糖方向移動, 因此甜度增大。 不僅僅是西瓜, 像荔枝、蘋果等大多數水果也都是以果糖為主, 所以冰鎮一會兒再吃,

會更甜。 正是由於果糖的這一特性, 它被大量用於清涼飲料和其他冷飲食品中, 如碳酸飲料、果汁飲料、運動飲料、霜淇淋等, 所以在食用這些冷飲時也會感覺格外甜。

水果放進冰箱冷藏, 時間也不宜過長, 否則容易滋生細菌甚至變質。 切開的西瓜放入冰箱最好別超過12小時。 此外, 冰鎮後的水果或冷飲也不應過多食用, 特別是老人、小孩及脾胃功能差的人更要注意。 果蔬儘量現吃現切, 切開的果蔬不宜在室溫下久存, 應當儘快用保鮮盒或保鮮膜包裹儲存於冰箱冷藏室。 請注意, 冰箱只能減緩細菌繁殖, 儲存時間不宜過長, 塞得太滿也會降低冷藏效果。

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