高溫難耐， 喝上一瓶冰涼的碳酸飲料真讓人爽快！然而， 冰爽過後， 你又是否知道， 這些碳酸飲料給你的身體帶來幾多危害？有小夥用飲料代水喝， 竟然喝出尿結石。 小編提醒你， 過度飲用碳酸飲料， 會給身體帶來6大危害。
隨著社會的發展， 品種繁多的飲料代替了樸實的白開水。 持續高溫下， 喝冰鎮飲料成了很多年輕女性解渴的選擇， 可樂、檸檬汽水、橘子汽水可樂……口味繁多的碳酸飲料備受大家青睞。
只是， 專家提醒， 碳酸飲料並不能完全代替白開水， 多喝還會給身體帶來不良影響。 近期就有報導稱，
【案例】碳酸飲料代替水 小夥子喝出尿結石
剛畢業的小劉最近在賣場做促銷工作， 天氣炎熱， 他又經常在外面奔波， 只有冰凍碳酸飲料才能讓他解暑解渴， 因此， 他一天都要喝上三四瓶。
某天剛準備外出時， 小劉突然右側腰部劇烈疼痛， 被家人緊急醫院急診科。 醫生檢查後診斷他患上了右輸尿管結石。
專家說法：
天熱易出汗， 如果及時補充水分， 尿液濃度過高， 就會導致尿中晶體沉積， 久之形成結石。 很多人喜歡喝碳酸飲料解渴， 飲料含有容易形成結石的草酸鈣， 長期用這些替代白開水飲用， 會增加患泌尿系結石病和其他疾病的幾率。
碳酸飲料喝太多， 身體危害有幾多？
不利消化
碳酸飲料中大量的二氧化碳有抑菌作用， 不僅抑制了飲料中的細菌， 更是抑制了胃中的有益菌， 因此就大大影響了消化系統的正常運轉。
碳酸飲料釋放出的大量二氧化碳很容易造成腹脹， 增大胃內壓力， 使胃壁膨脹， 影響胃蠕動， 進而影響食欲， 易導致腸胃功能紊亂， 引起腸胃疾病。
不利牙齒
碳酸飲料中含有大量酸性物質， 會軟化牙釉質， 容易促成齲齒的形成。 牙醫建議， 如果一定要飲碳酸飲料， 要大口大口喝， 不要小口抿， 或者用吸管， 減少飲料和牙齒的接觸時間。
喝完後不要立即刷牙， 最好先用清水漱口， 半小時後再刷牙， 以免把軟化的牙釉質“刷掉”。
不利骨質
碳酸飲料中大多都含有磷酸， 而磷和鈣是一對平衡搭檔，
長期大量飲用碳酸飲料會使成年後發生骨質疏鬆的年齡提前， 並使患骨質疏鬆的幾率增大。 尤其是青少年， 如果對鈣長期攝入不足將很有可能“長不高”。
不利腎
含咖啡因的碳酸飲料更是威力兇猛， 其中的碳酸會增加小便中的含鈣量， 使產生結石的幾率增大；而其中的咖啡因則會使人體內的鎂和檸檬酸鹽大量流失， 殊不知這兩樣物質是預防人體腎結石形成的防衛兵。
小便中鈣質的增多加上這兩樣物質大量的流失， 患腎結石的幾率無形中便增大了。
不利解渴
喝一瓶冰涼的碳酸飲料，
因為碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質， 這些成分在體內代謝時需要大量的水分， 所以喝碳酸飲料會越喝越渴。
不利keep fit
身體長期攝入過多的熱量， 就很容易導致肥胖。 碳酸飲料中含有約10%左右的糖分， 一小瓶熱量就達到一二百千卡， 但由於碳酸飲料特殊的口感， 廣大消費者更是拿它當水飲， 不知不覺就攝入了過多的糖分， 很容易產生肥胖問題。
