現在的一些人因為管不住自己的嘴, 總是喜歡吃東西, 而有邁不開自己的腿, 每天都不願意運動, 所以身體的贅肉不離不棄也就不足為奇了。 因為身材的不盡如人意, 所以就會非常關注減肥的資訊, 每當看到一種新的減肥的方法的時候, 都對這種減肥的辦法寄予厚望。 現在有一種說法是每天早晨喝上一杯淡鹽水可以減肥, 是不是真的呢?
“朝鹽晚蜜”是一種從古到今廣為流傳的養生方法。 但不是每天都喝, 最好是一星期一次就可以。
操作十分簡便∶在早晨起床後, 用開水沖一杯淡鹽水, 先漱漱口,
早鹽晚蜜對治療咽喉炎也有極佳的療效。
清宿便的好方法.一位老師說∶一個不花錢可清潔腸道與清出宿便的方法, 可以讓你健康、皮膚變好、甚至可以減肥的好方法。 一、首先必須一早空腹。 二、然後準備自然鹽(即海鹽), 兩倍一截大姆指多的量。 三、先用適量熱開水將鹽打散, 再加入 500 cc冷開水後, 一口氣順地喝完它. 四、不用多想要改變份量或次數, 順順地喝, 若有做惡, 喝完後可吃東西止惡, 此時你肚子是鼓鼓的。 五、經過 40分~1 小時多,
每天早晨起床後, 能夠喝上一杯淡鹽水, 可以起到清宿便的作用, 如果宿便少了, 那麼, 人體中的贅肉也就會變少的, 而且還可以讓身體中的毒素更少, 皮膚就會變得更好。 不過想要讓淡鹽水的作用更好, 可以在早上和一杯淡鹽水, 在晚上喝一杯蜂蜜水配合。