檸檬是常見美白的食物, 那麼檸檬有什麼功效呢?檸檬的作用有哪些呢?下面我們就來瞭解一下檸檬的8大神奇功效。
養生必知!檸檬的8大神秘功效
1、美容
西元前2500年的巴比倫王國貴族婦女用檸檬汁美容已十分盛行。 她們將檸檬製成膏霜, 抹在頭髮和面部, 使頭髮柔軟光亮, 顏面細膩白嫩。 如今在日本和東南亞依然備受青睞。 新鮮的檸檬加白糖、冰糖或蜂蜜, 每天飲用, 能使面容白嫩有光澤, 還能防止雀斑及血斑, 對治療齒糟膿腫亦有一定作用。
2、爽飲
最普通、最簡單的吃法就是喝檸檬水。 把檸檬橫著一切兩半,
3、去屑
有頭皮屑煩惱的人也可以用檸檬汁來治療, 方法是先以一湯匙檸檬汁混合洗髮液洗一次, 過水後再以兩湯匙的檸檬汁稀釋在兩杯水中沖洗一次。 長時間使用你會發現頭皮屑慢慢地消失了。
4、感冒
檸檬榨汁, 加入砂糖或蜂蜜, 再加入溫開水, 感冒時一天喝上500~1000毫升, 流鼻涕則減輕, 感冒好得也快。 尤其是感冒初起, 喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
5、免疫
檸檬有助於除去人體內的有毒物質, 幫助淨化血液, 有利保持人體免疫系統的平衡。 經常咳嗽, 每天喝點檸檬水, 堅持一段時間,
6、降糖
每日取鮮檸檬30~50克絞汁或泡水, 分3次服, 10~15天為一個療程, 療程間隔10~15天。
7、調料
去盛產海鮮的地方旅遊, 出門時帶上幾隻鮮檸檬, 精鹽一小袋, 吃海鮮時只需將調料按你喜歡的比例混在一起, 多擠上些檸檬汁, 用這種調料吃海鮮別提多美了。 檸檬有醋的酸味, 但又不會遮住海鮮的原味, 還可去腥, 且攜帶方便。
8、消痛
檸檬所含枸櫞酸剌激味蕾可產生獨特美味, 剌激大腦中樞, 增加消化液分泌, 提高胃腸消化功能, 增進食欲。 還可有效消除運動後的疲勞感、肌肉酸痛、關節疼痛,