在生活中， 有些朋友喜歡閑來無事嚼口香糖。 確實口香糖能夠清新口氣， 有著一定的功效。 但是如果當人們養成有事沒事都在嚼口香糖的習慣， 那就不好了。 因為這樣的習慣不會對健康有好處的， 甚至有可能會導致一些疾病， 例如胃病。 因此， 人們一定要改正長嚼口香糖的習慣。
常嚼口香糖還會得胃病
那麼， 常嚼口香糖究竟有哪些壞處呢？其實壞處有可能， 如會加重胃病、導致胃脹氣、傷害牙齒等。 可見， 這樣的一種習慣是百害無一利的。
1、不減肥還加重胃病
有不少女孩子認為吃口香糖能達到減肥的目的，
相信大家都有過這種體會， 假如在饑餓時， 或者是飯前長時間嚼口香糖， 還會讓你產生一種饑餓感， 而且這種饑餓和往常的不同， 讓你有點無法忍受， 必 須馬上吃點東西。 這是由於長時間咀嚼口香糖， 會反射性地分泌大量胃酸， 還會使消化酶增加。 所以你會泛起噁心、反酸水等症狀的饑餓， 尤其對於有胃病的人症狀 會更加嚴峻。
2、導致胃脹氣
嚼口香糖會增加唾液分泌， 長期讓口腔處於高代謝狀態。 分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什麼好處的， 而且如果您喜歡在戶外嚼， 會讓胃裡灌進很多空氣， 引起腹脹，
3、大量嚼食傷害牙齒
大量嚼食口香糖會損壞您的牙齒， 如果是薄荷口味的， 經常咀嚼會損壞口腔黏膜， 因為它是有腐蝕性的。 而且經常大量地做咀嚼運動， 會使您的咀嚼肌更加發達， 導致臉部變大。
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