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預防上火的健康飲料 ——玉米梨飲

馬上就過節了, 做個健康的飲料端上桌, 肯定能增色不少。

 

而且這道茶飲有了梨的加入, 還能預防上火

好了, 跟我一起來做這道很簡單的健脾開胃、潤肺止咳的茶飲吧~

材料:甜玉米 梨

做法:

1、甜玉米和梨清洗乾淨, 梨最好不要去皮。 母親大人嗓子眼太細, 吃不了梨皮只有削去了皮。

 

2、梨切小塊。

3、所有材料一起放入小鍋裡, 添加水, 煮開後小火煮15分鐘關火, 晾溫後用料理機打成漿。

 

4、考究口感的可以再過濾下, 我這人嗓子粗直接喝了。

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