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紅燒肉好吃但營養不足 紅燒肉有哪些做法

一、毛氏紅燒肉

材料:帶皮豬五花肉、四季青、料酒、腐乳

做法:

1.五花肉烙皮洗刮乾淨, 入沸水內煮至斷生, 切成2.5釐米見方, 共12塊。

2.鍋內放少許油, 加糖炒上色放入肉、料酒、鹽、味精、醬油、八角、桂皮、腐乳幹燒後加雞湯煨至肉爛濃香。

3.四季青用雞油炒熟放底, 將紅燒肉整齊擺放正中, 將少許汁澆在肉上即成。

二、幹豇豆紅燒肉

主料:五花肉、幹豇豆、白酒、小茴香

做法:

1.幹豇豆浸軟提前一天泡軟, 洗淨切長段備用, 蔥、薑切片。 冰糖拍碎。

2.將五花肉皮用刀刮淨切成2、5釐米見方的肉塊, 焯水後撈出備用,

3.冰糖拍碎下鍋炒成糖色加水關火;

4.鍋置火上, 把老薑、肉塊入鍋中爆至油出、肉成金黃色, 下八角、蔥段微炒幾下放入酒, 加沸水(漠過肉), 加入糖色, 大火燒開後撇去浮沫、浮油轉小火煨至肉塊8成熟。

5.最後下入幹豇豆, 加鹽, 少許醬油調味, 燒至幹豇豆入味加糖大火使湯汁濃稠, 起鍋

三、海參燜紅燒肉

材料:帶皮五花肉、海參、薑蒜、白糖

做法:

1.先將五花肉清洗乾淨, 切大塊後再用鹽、生粉、生抽和糖醃過, 備用;接著在鍋中放入薑蒜和蔥白起鑊, 放入五花肉爆香, 然後蓋上蓋子中火燜十分鐘。

2.海參用清水浸發, 然後剖開腸肚清洗乾淨, 用冬瓜薑蔥煮, 這樣才可以更好的去異味。 將準備好的海參放入鍋中, 用小火再燜二十分鐘後再轉回中火收汁, 最後撒上蔥段收火即可食用。

四、豆蔔燜紅燒肉

材料:五花肉、豆蔔

做法:

1.五花肉清洗乾淨, 切成大塊後備用;

2.在鍋中放入適量的植物油, 將五花肉爆香後放入豆蔔, 接著燜軟後收汁。 在做的時候最好是用砂鍋來燜, 這樣紅燒肉的香氣才會更加濃郁。 有“柴火”香味。

五、茶樹菇燜花肉

材料:幹茶樹菇、薑蒜蔥白、紅辣椒、五花肉

做法:

1.將幹茶樹菇在清水中浸泡一小時, 濾淨微沙後備用;薑蒜蔥白清洗乾淨, 且算後備用;

2.用薑蒜蔥白以及紅辣椒熗鍋, 然後放入五花肉爆香, 放入適量的料酒後再加入茶樹菇翻炒。

3.最後放入一碗清水, 蓋上鍋蓋燜至肉塊綿軟即可出鍋食用。

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