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怎麼避免酒精肝發生方法

所謂酒精性肝病是由於長期大量飲酒所致的肝臟疾病, 初期表現為酒精性脂肪肝, 進而發展成為酒精性肝炎, 酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化。 嚴重的可發展為廣泛的肝細胞壞死甚至肝功能衰竭。

少量飲酒還是有益健康的。 如白酒可以活血解毒, 紅酒可以軟化血管預防冠心病, 黃酒可以補腎。 但長期的大量飲酒, 一般每日飲用乙醇男性超過40克, 40克酒精約相當於白蘭地100毫升、威士卡120毫升、黃酒250毫升、啤酒1000毫升。 女性20克, 超過5年以上或者兩周內每日飲用乙醇超過80克, 均可導致酒精性肝病。

酒精性肝病早期經常沉默無症狀,

可表現為酒量下降, 工作疲勞等等, 部分病人會有右上腹脹滿, 納差, 乏力症狀, 隨著病情加重, 可有神經精神症狀, 蜘蛛痣, 肝掌等體征, 生化學有ALT、AST、GGT、MVC等升高, 禁酒後可明顯下降, 一般四周左右可基本恢復正常(不需要藥物治療)。 AST/ALT》2有助於診斷。

如何避免酒精肝?

戒酒, 戒酒包括停止飲用一切含酒精的飲料, 如啤酒、米酒、葡萄酒、果酒、藥酒等。 補充維生素B、C、K及葉酸, 合理的膳食搭配宜以高蛋白、高維生素飲食為主。 冬季乾燥寒冷, 肝病患者適當進食不同水果, 高蛋白飲食應以牛奶、蛋類為主, 牛奶含營養素豐富, 含優質蛋白質、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素。 它可以不受人的食欲的影響,

直接促使消化液分泌, 所以是肝炎患者幾乎“完美”的天然美食。

藥物上用甘草酸製劑, 水飛薊素有不同程度抗氧化、抗炎, 保護肝細胞膜及細胞作用, 可達到保肝降酶效果。 多烯磷脂膽鹼有防止組織學惡化的趨勢。 嚴重酒精性肝硬化可考慮肝移植, 移植前戒酒3-6個月。

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