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缺鐵寶寶食譜 清蒸肝糊的做法

缺鐵寶寶食譜 清蒸肝糊的做法

材料:鮮豬肝125克、雞蛋1個。

調料:植物油、蔥、香油、鹽各適量。

做法:

[1]豬肝去筋膜, 洗淨, 切小片;蔥洗淨, 切成蔥花;雞蛋打入碗中, 打散。

[2]鍋置火上燒熱, 加植物油燒熱, 放入蔥花、豬肝片炒熟, 盛出剁成細末。

[3]將豬肝末放入裝有雞蛋液的碗中, 加入適量清水、鹽、香油, 攪勻, 上屜用大火蒸熟即可。

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