日常的飲食還有日常的生活是我們最重要的事情， 在平時如果有好的生活和飲食習慣身體就會好， 可是往往好多朋友在平時的時候不注意， 以至於出現了身體虛的情況， 大家也都知道， 身體虛了後， 我們成天會有沒有精神的情況， 最重要的就是容易出現生病的現象， 所以說一定要重視， 下面來瞭解一下身體虛吃什麼？
氣虛要戒辣忌酒
氣虛常見症狀：氣力不足， 容易疲倦， 頭暈目眩， 懶得說話， 坐著不動也極易出汗， 很怕吹風， 動不動就感冒， 而且勞累後， 上述各種表現都會加重。
適宜的飲食：要多吃味道甘甜、既不偏寒性也不偏熱性、營養豐富、容易消化的食物。
需要提醒的是， 山藥、番薯、土豆等食物會產氣， 容易肚子脹氣的人， 吃的時候要限量。
不適宜的飲食：生冷性涼、油膩、口味重、辛辣的食物， 要少吃或不吃。 包括柚子、柑橘、柳丁、荸薺、生蘿蔔、芥菜、檳榔、薄荷、茶葉和煙酒等。
通過以上的介紹， 我們現在知道了身體虛吃什麼， 這也是在有了身體虛的情況後， 一般食療的方法， 通過日常的飲食我們可以達到養生和增加營養來調理身體， 這樣也是一種常見的方法，
陽虛之人可多吃溫陽食品，如鹿茸，或者用酒、肉桂來煲湯，加上丁香和薑，可暖胃，最宜早上吃。另外香品有扶正助陽之功，“純陽之氣，凝之為香”是古人對放香類植物的生成機理的界定，所以焚香也有利於扶正助陽。 [詳細答案]
平時生活中要多注意清潔個人衛生，同時在公共場合要經常的洗手，避免各種細菌的侵入。牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯，還有各類海鮮如各種魚類包括鱉等、螃蟹、蝦等，建議食用... [詳細答案]
直腸癌不能吃什麼這個問題一定要重視。你提到直腸癌不能吃什麼問題，為你解答如下。1、飲食宜選用高蛋白、高熱量1、減少飲食中油脂的攝取：飲食與癌症的關係，其中被研究最多的是油脂，包括飽和脂肪和不飽和油脂... [詳細答案]
方法：將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。胡蘿蔔羹：取胡蘿... [詳細答案]
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、薑、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗淨切成腰花放碗內 ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁後... [詳細答案]
