食用枸杞子預防陽痿

男性經常食用枸杞可有效預防陽痿， 這是因為枸杞中含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、銅、鈣、磷等成分， 中醫認為枸杞性平， 味甘， 入肝、腎、肺經， 有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、潤膚悅顏、培元烏髮等功效， 是提高男女性功能的健康良藥。 可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、腰酸膝軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。

現代醫學研究發現， 枸杞子有增強機體免疫力、增強機體抵抗力、促進細胞再生、降低血中膽固醇、康動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用，

枸杞是一味常用的補肝益腎的中藥材， 對造血功能有促進作用， 還能抗衰老、抗突變、抗脂肪肝及降血糖。 枸杞的做法比較單一， 很多男性喜歡用枸杞泡酒， 但過度飲酒也會導致陽痿， 所以食用時還是應泡水或做菜為宜。