去除口臭的六種方法

1、黃瓜粥

專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭

原料：黃瓜50克大米100克

做法：黃瓜去皮切片與大米同煮粥隨意服食

2、豆瓣菜：

由於豆瓣菜擁有豐富的葉綠素， 對清潔口腔以及腸胃這有相當顯著的效果， 所以能有效地抑制口臭。

3、小米：

小米作為健康型穀物可以很有效的控制口腔細菌的滋生， 如果我們配合西芹於茴香來食用的話， 去除口臭的效果也就更加顯著了。

4、定時刷牙：

一天內刷兩到三次的牙， 早上起床的時候能刷刷舌頭就更好了， 順便也可以利用牙線來清理下牙縫。 此外， 定時看牙醫， 做到隨時預防，

5、藥物輔助：

能夠清新口氣的藥物一般有綠葉素（液體）、消化酶以及酶膠囊。 更有專家指出， 在吃飯時配合消化酶可使食物被加快消化分解， 能有效地抑制口臭的產生。

6、嚼西芹：

如果你對藥物存在什麼不良反應的話， 不妨在飯餘嚼嚼西芹， 這樣做對去除口臭有著不錯的效果。