人體中的毒素有很多， 這是我們不易察覺的， 因此時常排毒是有所好處的。 今天， 來為大家介紹一下中醫是如何排毒的， 排毒的小偏方和中藥都有哪些， 快來一起學兩招吧， 選擇適合自己的排毒方法吧。
人體毒素的種類
血毒：平時吃得太雜、太亂， 攝入了太多食品添加劑， 就會在身體裡積累血毒， 尤其是肝臟解毒功能差的人。 夏天人們喜歡在街邊吃大排檔， 更容易產生血毒。 喝酒過多導致血液中酒精含量增高， 可能引起乙醇中毒， 也屬於血毒範疇。
尿毒：人體內的大部分毒素都需要肝解毒、腎排毒，
氣毒：氣毒可源於“外來”或“內生”。 外來通常指我們呼入的受到污染的空氣， 一個人每天會吸入1000多升空氣到肺中， 許多細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入體內。 內生則指人在正常呼吸後產生的二氧化碳等廢氣。
汗毒：借助人體細小的汗毛孔， 人體可以排出很多垃圾；反之， 若汗不能順利排出， 積累在體內， 就會變成一種毒。
宿便：漢代《論衡》一書寫道， “欲得長生， 腸中常清；欲得不死， 腸中無滓”， 講的就是保持大便通暢的重要性。 有資料顯示， 大便能將人體50%的毒素排出體外。
脂毒：大魚大肉吃多了，
痰毒：一般人早晨起來後， 咳一兩口痰也就過去了， 但有些人一天到晚痰總是咳不完， 這就是痰毒堆積的表現， 可能與飲食不當或肺出了毛病有關。 排痰毒在秋季顯得尤為重要。
那麼， 哪些中藥具有排毒的作用呢？
6種中藥可排毒
天冬：潤肺降火。 天冬味甘苦、性大寒。 幹透者質堅硬而脆， 未幹透者質柔軟， 有黏性。 能滋陰潤肺、止咳消痰， 有效幫助排除肺部毒素， 同時還能降火、幫助排泄， 主治肺結核、痰嗽喘促、咽喉炎、扁桃體炎、足下熱痛、陰虛有火之症。 煎湯， 用量一般為6～15克。
蓮子：靜心。 蓮子性味甘澀平，
當歸：清腸胃。 當歸甘溫質潤， 為活血、補血良藥， 能維持身體血液的正常迴圈， 幫助血液排毒。 另外， 當歸味甘、辛， 性溫， 能潤腸通便， 用於血虛腸燥便秘， 進食後可增強腸胃吸收功能， 促進新陳代謝， 利於身體廢物排出。 煎服， 用量一般為5~15克。
使君子：促進消化。 使君子， 性溫味甘， 入脾、胃、大腸經， 具殺蟲、消積、健脾功效。 其甘溫是溫和之溫， 能助飲食之動化，
藿香：脾胃排毒。 藿香其性微溫， 味辛， 入脾、胃、肺經。 藿香含揮發油， 油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯， 能促進胃液分泌， 增強消化力， 使身體毒素從腸道順暢排出。 《本草正義》言其“芳香而不嫌其猛烈， 濕煦而不偏於燥烈， 能祛除陰霾濕邪， 而助脾胃正氣， 為濕困脾陽、倦怠無力、飲食不甘、舌苔濁垢者最捷之藥”。
海松子：潤肺去燥。 海松子性溫， 味甘， 入肝、肺、大腸經。 海松子含有脂肪油（約占74%， 其中以油酸酯、亞油酸脂為主）、蛋白質、揮發油、磷、鐵、糖、鈣等。 海松子主要功效是清除肺部毒素， 滋陰、潤肺、止咳，
除此之外， 中醫還有哪些按摩方法呢？
中醫排毒的8個小偏方
汗法：用出汗方式排除毒素。 通過運動或服用排解寒邪的藥湯， 通過發汗排毒。
下法：胃腸道裡有一些食物或毒素可用下法， 包括急性腸炎， 都可以用下法以泄制泄。
消法：吃東西多了， 胃裡消化不了或者身體出現浮腫， 就得用消法， 比如山楂丸， 幫助消除食物。
吐法：就是嘔吐。 有時胃裡有炎症無法泄下時只能靠嘔吐排毒。 如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品， 可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。
和法：感冒時， 疾病在半表半裡， 出現口苦、咽幹、目眩等寒熱症狀。 用的就是和法， 代表方子是小柴胡湯。
清法：就是清熱解毒，病人出現口乾舌燥、發熱高燒、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。
溫法：主要用於脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或飲用熱水等物理方法，或服一些可以暖胃的藥物進行治療的方法。
補法：病人氣血虛弱，出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦乏力，就得用補法，比如服用參湯。但是很多補法不能亂用，要看身體虛實。凡是補藥大都是溫熱的，亂服補藥會失去陰陽平衡、導致新的疾病。
正確選擇適合自己的排毒方法才是最科學的。
清法：就是清熱解毒，病人出現口乾舌燥、發熱高燒、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。
溫法：主要用於脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或飲用熱水等物理方法，或服一些可以暖胃的藥物進行治療的方法。
補法：病人氣血虛弱，出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦乏力，就得用補法，比如服用參湯。但是很多補法不能亂用，要看身體虛實。凡是補藥大都是溫熱的，亂服補藥會失去陰陽平衡、導致新的疾病。
正確選擇適合自己的排毒方法才是最科學的。
