腳尖走路可以預防痔瘡

痔瘡是一種高發疾病， 而且痔瘡特別青睞於久坐的辦公室一族， 所以避免久坐是預防痔瘡的一個方法。 這裡有位痔瘡病人與大家分享治療痔瘡的秘方， 用腳尖走路， 走掉痔瘡。

小錢是一個公司的秘書， 每天坐辦公室， 外界的人都很羡慕這種工作， 又穩定， 又不用風吹雨淋的， 但其實也只有他自己知道其中的心酸。 長期久坐是很容易得痔瘡的， 再加上各種應酬， 喝酒吃辣， 痔瘡就很容易上身的。

得了痔瘡的痛苦只有得過的人才能體會。 什麼叫坐如針氈， 什麼叫有苦難言， 真是最真實的體會。 偶然小錢得知公司的一位同事也曾得過痔瘡，

用腳尖走路顧名思義， 路時， 雙腳後跟抬起， 只用雙腳尖走路。 在家中早晚2次， 每次各走100米左右。 如此練習用雙腳尖走路， 能有利於提肛收氣， 又能讓肛門靜脈淤血難以形成痔瘡， 可以一舉兩得。 只是每日早晚2次在家中練習用腳尖走路便可。

不過所有的秘方啊， 絕招什麼的， 都得長期的堅持， 不堅持的話， 都是是很容易復發的。