專家提示：做好痔瘡的預防， 不要讓“有車族”變成“痔瘡族”。
“有車族”越來越多了， 但“有車族”的“痔瘡族”也日趨增多。
現在是以車代步的年代， 很多人走路的機會便得非常的少， 多數車主都患上了痔瘡、便秘等疾病。 究其原因， 就是以車代步後， 鍛煉的機會卻未相應增加， 雙腿好像只會踩油門和刹車了， 行走的功能反而忘了。 於是， 痔瘡也找上門了， 預防痔瘡成為一種刻不容緩的事情。
除了痔瘡和便秘之外， 有車一族還特別容易患感冒、胃腸疾病、泌尿感染、男性前列腺炎等， 多是開車時的不良習慣造成的。 另外，
健康指數下降難道就是汽車所帶來的“副產品”？當然不是， 專業人士認為， 開車時養成良好的習慣， 可以避免上述相關的疾病。 醫生建議經常開車的朋友（尤其是男性）應注意以下細節：
不要長時間的開車， 也要適當的步行或者騎自行車。 開車1到2小時後， 應下車休息片刻， 適當做些伸展運動， 可以有效地預防痔瘡；每隔一段時間把車窗開啟幾分鐘， 讓新鮮空氣流通；外出路途不遠時最好以步代車；多喝水；開車時經常變換姿勢， 有意識的做肛門鍛煉。 另外， 平時還要多關心自己的健康狀態， 一旦出現痔瘡症狀， 切莫忽視大意， 應及早去醫院就診。
