常常看到很多老年人在看電視或者曬太陽時都會打起盹兒來， 這是為什麼呢？
專家解釋說， 隨著整個身體機能的下降， 神經系統的承受能力也下降了， 打盹是一種“被迫的睡眠”。 不過， 不少老人不承認自己變老， 會去做很多事情， 於是很容易疲勞。 一方面， 老年人容易興奮， 這導致睡眠變淺；另一方面， 他們的神經也容易抑制， 這導致了他們愛打盹。
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