老年人應該怎麼洗頭

洗頭是為了頭髮能夠保持清潔可以更好的生長， 正確的洗頭方式能夠保證頭髮的健康， 那我們常常會思考的問題就是多長時間洗一次頭髮比較好， 尤其是老年人， 老年人怎麼洗頭能夠更好的保障自己的健康， 下面我們就來瞭解一下。

中醫建議：

1.最好每星期洗三至四次頭。

2.如果長期工作在室外或者那些工作比較費腦的工作人員， 可以根據自己的情況將洗頭的次數增加， 不過還要記得是要記得經常梳頭， 這樣能夠使得血液更好的迴圈， 對於健康也是有一定的好處的。

有晚上洗頭習慣的人，

天天洗頭非但不能保護頭髮， 還有可能對頭髮造成傷害。 因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉， 使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜， 反而對頭髮的健康不利。

西醫建議：

1.夏季最好隔天洗一次， 這樣比較科學。

2.有些做特殊工作的人， 由於衛生要求， 還是要堅持每天洗頭。 但無論什麼人， 清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇， 避免使用鹼性過大的洗髮液， 最好加上護髮素。

老年人怎麼洗頭更健康呢？那就是根據自己的發質選擇合適的洗髮用品， 洗頭髮不要時間間隔太短也不要太長， 一切都要向健康看齊。