如果人們患上了口臭對於健康和人際交往都會有一定的影響， 那麼在我們的生活中有哪些原因可能會導致口臭呢？下面為大家介紹口臭的原因及預防方法， 供大家瞭解。
口臭的常見原因
胃病
胃幽門部狹窄或梗阻時， 食物在胃內留置時間過長， 會產生酸臭腐敗的氣味， 通過口腔散發出來。 反流性食管炎等胃病還可導致病理性口臭， 黏附在口腔、咽喉部位的嘔吐物不停釋放“酸氣”。 通常在積極治療胃病後， 口臭能得到顯著改善。
上呼吸道疾病
鼻竇炎、扁桃體炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都會分泌大量含蛋白質的黏液，
尿毒癥
尿臊味多是患有慢性腎炎或腎病的患者發出的。 病程進展到慢性腎功能衰竭階段（俗稱尿毒癥）時， 由於無尿， 某些毒性物質不能排出體外而瀦留於血中， 就會使病人呼出的氣體散發出尿味， 這是病情趨於危重的信號。
糖尿病丙酮酸中毒
當一個人血糖超標， 未加控制時， 體內的脂肪分解， 就會產生酮體， 其中的α-酮戊二酸會發出一種酸酸的爛蘋果味道。 當呼出這種氣味時， 患者體內的酮體濃度已經非常高了， 接近或達到糖尿病酮症酸中毒的水準， 需要及時就醫， 否則會有生命危險。
肝衰竭
肝衰竭時， 肝臟代謝能力減弱， 分解毒素的能力下降， 導致血氨升高， 使口中出現略帶甜味的排泄物臭味， 又被稱為“死亡的氣息”。 體內某些支鏈氨基酸代謝能力減弱， 還會導致爛蘋果味。
預防口臭的方法
多吃鹼性食品
酸性食物是引起口臭的根源， 多食用蔬菜、藻類、菌類等食物。
多喝綠茶
綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分， 有助於。 飯後建議喝點綠茶既能清潔口腔， 又能消除口腔異味。 最好不要用咖啡或果汁來潤喉。
飯吃八分飽
導致口臭的原因之一是內臟的負擔加重。 飲食過量不利於腸胃的消化， 因此吃飯最好吃到八分飽。
飯後漱口
由於口腔內溫度高， 留在口腔內的食物殘渣很快就會發酵，
充分咀嚼
充分咀嚼可以分泌充足的唾液從而避免口臭。 可在閒置時間嚼嚼口香糖。
堅持喝優酪乳
有研究表明， 每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量， 因這種物質是口腔異味的罪魁禍首。
