因此， 更年期女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等之外， 也可用當歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝， 或將其加入食物中食用， 既能減緩更年期症狀， 又有美容養顏之功。
當歸能抑制酪氨酸酶的活性， 進而抑制黑素色生成， 可治雀斑、黃褐斑。 葛根中富含黃酮類化合物， 對雌激素有雙重調節作用， 具有美體、養顏、調節內分泌等功效。 甘草提取物具有促進表皮發育， 促進頭發黑色素生成的功效， 還可防止頭髮乾燥、變白。 藏紅花有 “ 女性保護神 ” 的美譽， 對更年期綜合征、月經不調、失眠、煩躁等有很好的療效。
更年期的女人在身體和心裡方面都會發生很大的變化，想跟她和平相處第一條就是凡事讓著她，O(∩_∩)O哈哈~雖然這個有點難，但畢竟是你媽媽吧，你要是跟她對著幹還不是給自個添堵，到時候她不給你做法，不打... [詳細答案]
一些更年期婦女常常對自己的記性不好非常不放心，很擔心自己患上了老年性癡呆症。事實上，更年期婦女的健忘和老年性癡呆是完全不同的，以下五點可以區別這兩種情況。 1、 老年性癡呆： (1)老年性癡呆者的... [詳細答案]
問題分析：你好，更年期輕微的症狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆製品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩... [詳細答案]
適宜的用食：1、用食應以清淡且富有營養為主。2、注意補鐵。3、補充維生素C維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。4、可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。5、月經來潮的前一周的用食宜清... [詳細答案]
你好，乙肝小三陽是一種慢性病毒性的肝炎的，這種疾病要定期複查肝功能，肝臟的彩超，乙肝兩對半的檢查的 ，如果有異常，要定期複查的。 [詳細答案]
