氣功針灸減肥方法有哪些

減肥是社會中很流行的一種行為方式， 減肥的方式是多種多樣的， 最常見的減肥就是運動、飲食， 隨著減肥人群的增多， 減肥的方式也會增多， 比如氣功針灸減肥， 此類減肥是極有效的， 尤其是針灸， 通過施針可使用身體的穴位打通， 是安全的一種減肥方式， 經常進行從而達到減肥健身的目的。 那麼氣功針灸減肥方法有哪些呢?

氣功減肥龍遊功：

為練習龍遊功做了準備， 而且其本身對於治療肩背痛、胃滿腹脹都有功效。

做法：做功前， 面含微笑， 意念青春。 兩腳併攏， 踩相靠， 兩膝內側貼緊， 收下頦。 兩手五指併攏，

放在體側。 起勢時， 上臂夾緊， 前臂上抬屈肘， 雙手合掌與胸前。 雙手向左側伸， 右掌在上， 左掌在下， 右肘抬起， 上體向左側傾， 臀右擺。 雙手從左向右經臉前劃半圓至胸前， 左手在上、右手在下(手指向前)。 與手移動的同時， 臀部由右向左擺動， 再從左回擺至正中位置， 並微屈膝， 屈髖， 使身體重心有所降低， 這時兩臂完成第一個向右劃的半圓。 兩手向左側下劃半圓至胸前正中位置， 右手在上， 左手在下。 同時， 臀部向右側擺， 再從右回擺至正中位置， 繼續屈膝屈筋， 使身體重心較前又有所下降， 完成第二個向下的半圓。 兩手向右下劃半圓至胸前正中位置， 左手在上， 右手在下。 同時， 臀部向左側擺， 再從左回擺至正中位置， 身體重心再下降至半蹲的最低位置， 完成向下第三個半圓。 以上完成了由上而下的三個半圓。 下面開始做由下而上的動作。

兩手向左上劃半圓至胸前， 繼續保持左手在上的姿勢。 同時， 臀部向右擺， 再從右回擺至正中位置， 完成向上的第一個半圓， 身體重心有所升高。 兩手繼續向右上劃半圓至胸前。 右手在上、左手在下。 同時， 臀向左側擺， 再從左回擺至正中位置， 完成向上的第二個半圓， 身體重心繼續升高。 兩手向左側上劃半圓至臉前， 左手在上， 右手在下， 同時臀部向右側擺， 再回擺， 完成向上的第三個半圓， 身體重心升高成直立。 兩手轉動成右手在上， 左手在下向左上方伸出， 兩腳應儘量提踵， 臀部夾緊。 至此， 全部動作完成一遍，

照此可做四遍。 此功以收勢結束。

針灸減肥：

針灸減肥是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能， 加快基礎代謝率， 從而促進脂肪代謝， 產熱增加， 使積存的脂肪消消耗。 進而調整、完善、修復人體自身平衡。

針灸減肥通過扶正祛邪， 刺激腧穴， 調整經絡， 達到提高脾腎功能， 扶助正氣， 又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣， 不僅能取得整體減肥的效果， 而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

當前減肥方法很多， 但針灸減肥有獨特的療效， 即安全方便， 又無不良反應。 針灸減肥不同於藥物減肥等， 藥物作用通常有一定的期限， 而針灸減肥是通過調整患者內在功能而發揮內因作用，

所以一般不會在針灸減肥治療停止後很快又發胖。 也就是說， 針灸減肥一般不反彈。 近年來， 針灸減肥己倍受國內外學者所關注， 是目前最有效的一種健康減肥方法。 特別是針灸治療由內分泌失調引起的肥胖、單純性肥胖等， 可迅速減去多餘脂肪， 收緊皮膚、不鬆弛、無皺紋， 且不影響身體健康。 針灸減肥適用於長期減肥無效、藥物減肥失敗者， 具有肥胖患者無需節食、無需大運動量運動、無手術痛苦等優點。

氣功針灸減肥方法有哪些呢?文章中講解了相應的減肥方式， 氣功減肥與針灸減肥都有減肥的功效， 但並不是所有人都能達到效果， 患者要知道針灸減肥要講解很多技巧， 與患者的身體健康程度也有關係，

針灸的穴位不准對身體有傷害， 同時減肥就失效了。 如果患者確實需要減肥時， 必須尋找正確的方法進行。