1.皮膚曬紅的急救：這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面。 最好是不斷交替敷面， 直至皮膚感到冰涼為止。
2.皮膚灼傷的急救：這時可用化妝水放入冰箱冷卻， 然後取出已凝結的冰塊敷之。 如果條件允許， 還可用富含水分的面膜來緩解。
3.皮膚疼痛的急救：這種情況差不多已達到燙傷的地步， 唯一的急救辦法是採用冰敷， 不要搽任何護膚用品。 如果手部和足部曬傷時， 可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之， 直到肌膚感覺舒服為止。
4.當曬傷的皮膚得到緩解之後， 應補充水分：首先， 在沐浴時用泡沫式敷面霜進行保濕，
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