喜歡養生的朋友肯定對於核桃這種東西不陌生吧， 核桃長得比較像我們的大腦， 當然核桃對於我們大腦的滋補也是很明顯的， 核桃中含有很多的磷脂， 能起到保護我們腦神經的作用。 核桃除了保護大腦神經的作用外， 還能起到延遲衰老的功效， 所以是我們養生的最佳選擇。
核桃乳的好處" alt="喝核桃乳的好處">
核桃直接吃非常麻煩， 所以我們想到了好辦法將核桃弄成核桃乳或者核桃露， 直接飲用起來就簡單多了， 核桃乳的製作過程非常簡單， 但是我們應該知道喝核桃乳的好處也是非常多的。
核桃乳為純天然植物蛋白飲品， 該產品以優質核桃仁、純淨水為主要原料， 採用現代工藝、科學調配精製而成， 口感細膩、具有特殊的核桃濃郁香味， 冷飲、熱飲均可， 熱飲香味更濃。 該產品不失核桃仁原有營養成份， 特別值得一提的是， 其所含磷脂對腦神經有良好的保護作用， 經常飲用， 對動脈硬化、高血壓、冠心病及老年人抗衰老有良好的保健效果。 因此該產品是一種具有保健價值的上乘飲品。 核桃乳飲料特點原料： 核桃仁外觀： 乳液狀色澤： 乳白色 口感： 口感細膩潤滑， 芳香濃郁爽口。
主料： 核桃 30克 山楂 20克 杏仁 15克調料： 牛奶 250克 冰糖 10克 各適量
核桃乳飲的做法：
1. 核桃仁洗淨， 壓碎， 磨成漿備用;
2. 山楂洗淨， 去核， 切片;
3. 杏仁打成粉末，
4. 把牛奶放入燉鍋內， 加入核桃仁漿、山楂片、杏仁粉、冰糖屑， 置中火上燒沸;
5. 然後用小火燉煮20分鐘， 倒入杯中， 待稍涼時即可飲用。
上文介紹了核桃的功效和作用， 喝核桃乳的好處在於核桃能夠保護我們腦部神經， 延遲衰老， 是我們養生的最佳選擇， 所以有條件的朋友可以自己在家製作核桃乳， 方便自己和家人飲用。
