子宮是女性的重要部位， 如果一個女人的子宮受到了損害， 容易造成很多疾病， 甚至不孕。 那麼你知道保護子宮吃什麼好嗎?你知道對子宮好的食物有哪些嗎?患有宮腔粘連吃什麼調理呢?
維生素食物
女性在平時生活中應該多吃些具有保護子宮功效的食物， 尤其是備孕期間的女性， 更應該多注意攝取些有利於子宮的食物， 這樣才能為孕育下一代創造一個良好健康的環境。
研究中發現， 女性在平時生活中要想保護子宮健康， 一些富含與維生素的食物是必不可少的。
比如像維生素C和維生素E，
葉酸
生活中女性朋友要特別的注意對葉酸的攝取量， 專家指出， 女性在懷孕前的三個月開始就應該有意識的進行葉酸的補充， 這樣不僅能夠減少胎兒患有先天性疾病的幾率， 同時還可以起到保護子宮的功效。
同時有研究發現， 在平時生活中多補充葉酸可很好的降低女性卵巢癌的發生率， 而且國外的一項研究也發現， 常吃富含葉酸的食物的女性其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少百分之七十四。 所以， 記得要注意攝取足夠的葉酸喔。
高鈣食物
在平時生活中女性朋友應該注意多吃些富含有鈣質的食物，
在一項研究中發現， 每天攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低百分之四十六的卵巢癌發生率， 特別是那些已經患有子宮疾病的女性， 適量多吃高鈣食物能夠緩解這些病症。
