紅棗是不是發物呢

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紅棗又叫做大棗， 紅棗的特點就是富含有十分高的維生素， 在我們的生活中被譽為天然的維生素丸， 具有滋陰補陽以及補血的功效， 對於女性朋友來說還具有祛斑養顏的功效， 可是有些人擔心紅棗是發物， 不敢食用， 那麼， 到底紅棗是不是發物呢?以下就是針對此問題的詳解。

紅棗的功效一、補脾、養血、安神。 晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗， 都能加快入睡。 用鮮紅棗1000克， 洗淨去核取肉搗爛， 加適量水用文火煎， 過濾取汁， 混入500克蜂蜜， 於火上調勻取成棗膏， 裝瓶備用。

每次服15毫升， 每日2次， 連續服完， 可防治失眠。

紅棗的功效二、駐顏祛斑、健美豐肌。 紅棗10枚， 黑木耳15克， 冰糖適量。 將紅棗沖洗乾淨， 用清水浸泡約2小時後撈出， 剔去棗核。 黑木耳用清水泡發， 摘洗乾淨。 把紅棗、黑木耳放入湯盆內， 加入適量清水、冰糖， 上籠蒸約1小時即成。 每日早、晚餐後各服一次， 可以補虛養血。 適用於血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。 無病者食之， 可起到養血強壯的保健作用。 經常服食， 可以駐顏祛斑、健美豐肌， 並用於治療面部黑斑、形瘦。 注意濕痰及積滯者不宜多食。

紅棗的功效三、調經、去便秘。 當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。 先將當歸用溫水浸泡片刻， 加水200克， 先煎濃汁100克， 去渣取汁， 與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，

煮至粥成。 每日早晚溫熱服用， 10日為1個療程。 此粥具有補血調經， 活血止痛， 潤腸通便的功能， 適用於氣血不足、月經不調、閉經痛經、血虛頭痛、眩暈及便秘等症。

紅棗的功效四、解鬱、除皺、皮膚白嫩細滑。 生薑500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。 共搗成粗末和勻備用。 每次15--25克， 清晨煎服或泡水代茶飲， 每日數次。 此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解鬱之功效， 久服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。

五、清肝明目。 紅棗50克、粳米100克、菊花15克， 一同放入鍋內加清水適量， 煮至濃稠時， 放入適量紅糖調味食用。 此方具有健脾補血、清肝明目之功效;長期食用可使面部膚色紅潤， 起到保健防病的作用。

六、潤肺健脾、使面色紅潤。 紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖適量。

將水發木耳去雜質洗淨， 切成小塊。 紅棗去核， 一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟， 放入白糖調味即可食用。 據本草記載， 紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用， 配以滋補強身的黑木耳， 其補益、滋養、活血、養容的作用增強。 常食能使面色紅潤、青春煥發， 此湯尤益於女性。

按照發物的性能分為六大類：

一為發熱之物， 如薤、薑、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等;

二為發風之物， 如蝦、蟹、鵝、雞蛋、椿芽等;

三是發濕熱之物， 如飴糖、糯米、豬肉等;

四是發冷積之物， 如西瓜、梨、柿等各種生冷之品;

五是發動血之物， 如海椒、胡椒等;

六是發滯氣之物， 如羊肉、蓮子、芡實等。

紅棗是不是發物?通過上面內容的詳細講解， 相信現在大家應該已經深入的瞭解到紅棗不是發物，

紅棗只是具有補血功效而已， 又不會法人， 在中醫學上， 紅棗具備健脾養胃以及健脾補血的功效， 平時多吃一些紅棗對於人們的身體是有好處的。 尤其是女性朋友。