房子裝修好了， 住進去舒服， 心情也會舒暢， 人的身體健康了， 自然生活也就開心了， 目前生活中很多人追求時尚的同時， 更加追求健康， 追求養生， 平時在家做做飯的時候， 也會研究一些飲食， 但是很多患者來說， 一些食物尤其是發物， 就要遠離了， 其中菌類的一些湯成了人們的首選， 那麼菌類是不是發物?一起看看下文的介紹吧。
菌類是不是發物?蘑菇屬於發物。 發物按其來源可分為以下幾類：
1、食用菌類：主要有蘑菇、香菇等， 過食這類食物易致動風升陽， 觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾， 此外， 還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。
2、海腥類：主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品， 這類食品大多鹹寒而腥， 對於體質過敏者， 易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹症， 同時， 也易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
3、蔬菜類：主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等， 這類食物易誘發皮膚瘡瘍腫毒。
4、果品類：主要有桃子、杏、銀杏、花生、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等， 前人曾指出， 多食桃易生熱， 發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患， 多食杏生癰癤， 傷筋骨。
5、禽畜類：主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等， 這類食物主動而性升浮， 食之易動風升陽， 觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾， 此外， 還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。
雞蛋不宜多吃， 一般一天不宜超過2個，
此外， 屬於發物的還有菜油、糟、酒釀、白酒、豌豆、黃大豆、豆腐、豆腐乳、蠶蛹及蔥、蒜、韭菜等。 有時還將葷腥膻臊之類食品一概視為發物。
以上就是對菌類是不是發物這個問題的全部介紹了， 我們生活裡注重養生的同時， 也叫更好的加強一些鍛煉， 合理膳食， 不要挑食， 偏食， 另外對於一些發物， 要避免家裡有患者的人食用， ， 任何疾病治療的同時， 後期的護理也很重要的， 所謂三分治療七分養就是這個道理了。
