為了能夠讓自己的身體更加苗條， 很多人都會去嘗試一些其他人沒有嘗試過的另類方法。 這些方法很容易讓人誤解， 認為這種方法是完全作死的做法。 其實， 一些另類的減肥方法反而可以收穫奇效， 這比一般的減肥方法更有效果。 一些女孩子很喜歡空腹喝啤酒， 認為對減肥有幫助。 那麼， 空腹喝啤酒能減肥嗎？
“啤酒肚”不是啤酒的責任
很多人想當然地認為啤酒喝多了就會長啤酒肚， 這真是把啤酒冤死了。 其實“啤酒肚”本來跟啤酒沒有關係。 啤酒肚又叫“羅漢肚”， 是使體內的脂肪增加並聚集在腹部形成的。
啤酒減肥須只喝不吃
肚子之所以會變大是因為攝入的營養過多， 罪魁禍首是攝入的脂肪。 啤酒能起到減肥作用是因為啤酒中含有啤酒酵母。
優質膳食纖維能在食物消化過程中吸附脂肪， 最終排出體外， 減少了人體對脂肪的吸收;而所含的維生素b和礦物質能促進機體加快體內脂肪代謝， 一方面控制脂肪的吸收， 一方面加速脂肪的消耗， 自然就能起到減肥的作用。
就副作用而言， 啤酒的成分都是天然的， 對身體的副作用小， 相對於吃減肥藥、手術、節食等諸多方式， 啤酒減肥更安全。
在我們日常生活中， 為了擁有苗條的身材， 很多人發明了不少的另類減肥方法。
那到底啤酒減肥的原理是什麼呢
那到底啤酒減肥的原理是什麼呢?現在小編來解析一下。
1、能有效的減少脂肪的攝入， 它幾乎不含脂肪和糖， 優質完全蛋白可緩慢釋放能量， 保持血糖的穩定， 是時優質膳食纖維可增加飽腹感， 讓人感覺不餓， 防止吃太多食物， 在保證營養的前提下又減少脂肪和熱量的攝入。
在我們日常生活中， 為了擁有苗條的身材， 很多人發明了不少的另類減肥方法。 今天小編帶著大家看看一種另類的減肥法——啤酒減肥法， 看看啤酒能減肥的原因， 什麼類型的啤酒適合用來減肥，
可以直拉減少脂肪的吸收
2、可以直拉減少脂肪的吸收， 含大量優質膳食纖維， 吸水膨脹後可以吸附脂肪， 它可攜帶著吃進胃腸的脂肪滴從大便中排出， 從而減少脂肪的吸收。
3、有效的減去體內淤積的脂肪， 富含的B族維生素、稀有礦物質能增進基礎代謝， 加快體內脂肪和能量代謝。
不過， 需要注意的一點就是不是所有類型的啤酒都有減肥的功效， 一般來說， 只有熟啤酒才具有減肥的作用。 而且這種啤酒是經過巴氏殺菌的， 比其他的啤酒更安全， 更健康。 而一些生啤酒或者是幹啤， 不僅不會幫助人減肥成功， 反而會傷害到身體健康。
