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吃什麼有助緩解牙痛

牙痛是口腔科牙齒疾病最常見的症狀之一。 很多牙病能引起牙痛, 如齲齒、急性牙髓炎、慢性牙髓炎、牙周炎、牙齦炎等。 此外還可導致某些腎精系統疾病, 如三叉神經痛、周圍性面神經炎等。

荸薺甘蔗胡蘿蔔湯

【材料】荸薺、胡蘿蔔各200克, 甘蔗300克

【調料】冰糖適量

【做法】1.將甘蔗切成10釐米長的段, 再從中間切成4塊;荸薺洗淨, 切塊;胡蘿蔔洗淨, 去皮, 切成塊狀。

2.將所有材料放入煲中, 加水燉1小時, 最後加入適量的冰糖調味即可。

【功效】本湯含豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素等營養物質, 有活絡氣血、清腸排毒、清熱降火的功效,

可緩解疼痛, 改善牙痛的症狀。

鴨蛋牡蠣粥

【材料】熟鹹鴨蛋2個, 幹牡蠣50克, 粳米4大匙

【做法】1.粳米淘洗乾淨, 備用。

2.粳米放入鍋中, 加適量水, 煮成粥。

3.將成鴨蛋去殼、切碎, 與幹牡蠣一起放入粥鍋內, 再煮片刻即可。

【功效】鴨蛋中的各種礦物質, 特別是人體所需的鐵和鈣, 有益多與奎l於牙齒與骨骼的發育, 並能預防貧血。 牡蠣具有養肝解毒、提高性功能、消除淤血、提高免疫力、促進新陳代謝等功效。 二者與粳米一起煮粥對牙齒發育較有益處, 可緩解牙痛, 尤其適用齲齒型牙痛。

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