已經40的王菲, 面容保養近乎完美, 細紋和瑕疵幾乎不存在, 皮膚呈現光滑透白的健康美態。 據諸多媒體透露她青睞中醫保養, 通過中醫的薰陶, 漸漸地使她養成保養的好習慣。
作為一個女星, 生活不免會有忙碌交加的時候, 她聽說, 容易產生疲勞的感覺在多數情況下與血液中鐵含量減少、供氧不足及血液迴圈不暢有關, 吃櫻桃能補充鐵質, 其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質, 防止鐵質流失, 並改善血液迴圈, 幫助抵抗疲勞。 經常吃櫻桃能使氣血豐盈、膚色嬌豔。 王菲常吃櫻桃, 已成為圈內人效仿的秘訣。
王菲說, 信仰讓她更容易靜心, 更加豁達, 活得更隨心所欲。 她認為只要擁有樂觀、健康的心態, 人自然就變美了。 以前她都是“百無禁忌”, 辣的、冰的各種食物來者不拒。 但現在就會特意注意這些, 對食物的選擇總會以健康為首。 她是個隨性的人, 不喜歡化妝。 最多在家有時間會做做面膜, 且非常喜歡純天然或中草藥成份的護膚品, 覺得這些很天然, 足夠放心。
趙雅芝很注意保持適當的運動。 她透露:自己不會專門到健身館去做運動量大的運動, 而是平時在家時, 邊看電視邊做簡單的有氧體操。 如果堅持一段時間, 有氧體操做厭了, 她就改跳繩, 或者是揺呼啦圈, 也會試著在跑步機上慢跑等等。 注意不要讓自己對運動有厭惡情緒,
趙雅芝一直強調自己是把家庭放第一位, 事業排第二。 她不愛夜生活, 作息正常, 一日三餐也保證正常, 生活十分有規律。 趙雅芝提到, 保持心態平和對養顏有幫助。 她說, 自己的性格比較溫和嫺靜, 即使有脾氣時, 也注意控制情緒, “不亂向身邊的人發洩, 否則既傷了自己, 也傷了別人, 影響感情, 寧願通過運動等方法把不好的情緒發洩出去。 ”通常生氣時, 她溫柔的嗓音會提高八度, 但絕不打罵人。
在一次採訪中記者問她如何保養, 她說:“學會愛自己, 對自己好一點”。 “有時間的時候去美容院做個臉, 沒時間就用一些黃瓜、護膚品護理, 讓皮膚保持濕潤”。 “有空就在家煲湯,
小S的經典穿著就是小短裙, 這樣可以展示自己的美腿, 而她的鍛煉方法就是經常慢走。 小S認為, 每天可以平躺在床上做一些抬腰伸腿的小運動, 或者經常穿著適腳的高跟鞋慢步。