中醫講， 男性傷肝， 女怕傷腎。 女人如果腎不好， 對於女人的容顏影響是最明顯的。 還會出現一系列的症狀， 如腰膝酸軟、失眠健忘等， 因此腎是女人的健康之源。 我們知道有些食物吃了是可以養腎的， 但同樣有些食物女人吃了反而會傷腎。 今天， 小編就帶您瞭解一下哪些食物最傷女人的腎。
1、濃茶
濃茶含有很高的氟， 而腎臟又是氟的主要排泄器官， 當飲用過量時， 就會超出腎臟的排泄能力， 導致氟在體內堆積， 因此會給腎臟帶來損害。
2、鹹食
很多人的都是重口味， 平時都愛吃一些有味的食物， 比如辣的、鹹的。
3、飲料
大家都知道， 飲料大都是一些高酸性的， 長時間飲用會改變人體的酸鹼度。 尤其是運動飲料和軟飲料過量飲用會給腎臟帶來負擔， 由於腎臟是調節人體酸鹼度的重要器官， 因此會損傷腎臟。
4、藥物
隨著醫藥技術的進步與發展， 越來越多的藥物新品種誕生於世。 生活水準的提高， 並不意味著身體素質的提高， 各種病症在折磨著人們， 生病了就趕緊買來各種相關的藥。 豈不知過多使用喹諾酮類藥物、氨基糖苷類抗生素， 就會損傷你的腎臟， 甚至導致腎衰竭。
5、喝咖啡
咖啡是採用經過烘焙的咖啡豆製作的飲料。
結語：
腎對一個女人來說是很重要的， 如果女人腎虛， 直接會影響到女人的美容， 甚至會導致月經不調或不孕。 因此， 日常生活中一定要避免以上這些傷腎食物。
