到底吃什麼水果對皮膚才能好呢?很多水果對皮膚非常的好， 生活中的水果類型也有很多種， 水果好吃， 同樣有很多營養， 可以給身體帶來很多好處， 水果中有補水的， 有的水果吃了可以美白的， 還有很多水果吃了可以潤肺止咳的， 也有很多水果吃了還能得到治病的效果， 那麼吃些什麼水果才能對皮膚好呢?
檸檬美白， 檸檬中含有豐富的維生素， 可以防止皮膚中的色素沉澱， 同時它還可以分解皮膚中的黑色素， 可以達到美白的效果。 晚上喝一杯檸檬水， 第二天就可以看到效果， 皮膚會更加的白嫩，
番茄不僅可以美白還可以抗衰老， 番茄的番茄素防止身體老化， 而且番茄是防曬佳品， 番茄可以防止皮膚膠原被破壞， 皮膚膠原可以保持皮膚的緊致， 番茄素可以防止膠原被紫外線破壞， 還能阻止DNA及膠原的破壞
蘋果汁中富含豐富的果酸， 可以疏通毛孔， 美容養顏。 不僅如此， 蘋果還可以增強記憶力， 提高智力。
木瓜中含有豐富的vc， 經常吃木瓜， 可以美白， 預防皺紋的產生可以保護皮膚， 木瓜還可以促進新陳代謝， 排除體內的毒素。
芒果不僅可以美化肌膚， 還可以豐胸哦， 由於芒果中含有大量的維生素， 因此經常食用芒果， 可以起到滋潤肌膚的作用。
如果想要對皮膚好的話， 那麼就可以給自己吃點這樣的水果，
